عادتهای اتمی , رازهایی برای ساختن و از بین بردن عادتها
آیا به دنبال راهی برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای بد هستید؟ کتاب " Atomic Habits" اثر جیمز کلیر، یک راهنمای علمی و عملی برای تغییر عادتها است. این کتاب به شما میآموزد که چگونه با استفاده از علم و روانشناسی، میتوانید به طور پایدار عادتهای خود را تغییر دهید.